Ziel: Schnell, stark und ausdauerfähig werden!

Ich möchte mich und meine Familie bzw. Freunde verteidigen können

Wahrhaft kämpfen können

Ich mache ein Ganzkörpertraining ,um nach 1 Jahr dann in eine Kampsportart überzugehen.

Dazu soll Geschwindigkeit, Stärke, Abhärtung, Reaktiongeschwindigkeit, Variation der Kampftechniken und vorallem die Anwendung im Leben wichtig sein.

Und eine gleichmäßig, trainierte Muskulatur gefördert werden, damit ich gesund werde und bleibe ohne Schäden im Alter.

Welche Kampfsportart sollte ich machen?

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Ich laufe sehr gern

ich will schnell sein

verdammt schnell sein!

und ausdauerfähig sein!

Also wie sollte mein Trainingsplan sein?

Ist es überhaupt gut wenn ich ein Ganzkörpertraining mit Laufen mixe?

Werden meine Kauffähigkeiten im Kampfsportvernachlässigt?

Wie also soll ich trainieren und was soll ich beachten?

Ich würde auch gern meine neu erworbenen Fähigkeiten in Tunieren anwenden wollen.

Hey, ich interessiere mich seit neustem für psychologie und pofiling von Menschen weiß vllt jemand ein gutes Buch oder andere Einstiegsnethoden um das Thema ein wenig zuverstehen für den Anfang? Danke schonmal imvorraus:)

Hallo Leute, ich studiere Pharmazie und in etwa einer Woche muss ich eine Prüfung wiederholen. Die, die Pharmazie selbst studieren oder jmd kennen, der Pharmazie studiert, wissen, dass man sich einfach nur für eine kurze Zeit möglichst viel ins Hirn quetschen muss. Leider hat es bei mir das letzte Mal zu Bestehen knapp nicht gereicht. So, mein Problem ist folgendes: Ich bin so erschöpft, ausgelaugt und unglücklich, dass ich mich kaum noch zu etwas motivieren kann. Das (auswendig)Lernen fällt mir nun besonders schwer, weil ich einfach keine Kraft mehr habe. Ich habe versucht, mich auszuruhen, doch ich konnte mich einfach nicht erholen, weil ich ständig an diese Prüfung denken muss und dass ich eigentlich keine Erholung oder jegliche Belohnung verdient habe. Kann mir jemand helfen, aus diesem Teufelskreis auszubrechen? Ich kann einfach nicht mehr und bin ziemlich verzweifelt :( Hat jemand Erfahrung mit solch einer ähnlichen Situation?

Kennt ihr Wege wie ich zum Psychotherapeuten werde?

Quereinsteiger sind sehr Willkommen.

Hey,

ich bin gerade dabei mein Abi zu machen bis ich 2015 es hinter mir habe. Tja, weil ich so oft gefehlt habe und ich nicht alles nachholen konnte ging es mit meinen Noten Berg ab. Ich bin mir nicht mal sicher ob ich die Abi-Prüfungen überhaupt schaffe.

Doch ich möchte Psychotherapeut werden oder wenigstens etwas in der Richtung Psychologie und/oder Philosophie machen.

Nach langer Recherche weiß ich was auf mich wartet.

Problem: Es wird teuer, NC ist zu hoch, Wartesemis zu lang und woanders studieren ist bei mir kaum möglich.

BTW ich wohne in Berlin, habe einen Durchschnitt von 3,0 und war lang Depri.

Beste Settings um auf die Nase zu fallen.