Hallo,

ich bin Azubi. Ich möchte nicht sagen als was oder wo jedoch gibt es einige Punkte, worüber ich mich beschweren würde.

Vorab: Ich bin in der Probezeit.

Ich merke, dass mein Ausbilder mich und vielleicht sogar mehrere nicht richtig behandelt. Viele Verständnis fragen werden vom Ausbilder eher desinteressiert beantwortet und wir bekommen für alle Fehler ärger. Jedes Detail wirkt sich auf die Probezeit aus. Wie hatten ein Betriebseinsatz wo cih eher ein schlechtes feedback bekommen habe vom shopleiter weil bei einigen aufgaben fehler gemacht habe. Die Mitarbeiter fanden mich jedoch gut. Nun wissen meine Ausbilder nicht wie es weiter geht und ich stehe kurz vor dem aus. Mit den Ausbimdern kann man nicht vernünftig reden. Alle Fragen werden nicht richtig beantwortet, sondern es wird drum rum geredet. Alles wird kritisiert und mittlerweile hat mich das als 17 jähriger so belastet, dass ich mehrere Tage geweint habe. Meine Eltern haben selber mit jedem geredet, dennoch bringt das nicht viel. Ich werde, falls ich es nicht schaffe, die größeren Leute der Firma anschreiben und erzählen wie es war, wie wir behandelt werden und wenn es sein muss, mich an die Medien wenden. Was sagt ihr dazu ? Wie kann man da vorgehen ? In der Probezeit kann man gekündigt werden ohne Grund.

Hey mein Problem steht in meiner Frage. Alle meine Freunde haben heute ihre Ausbildung angefangen, also hat keiner von ihnen Zeit. Auch mein Freund hat nur am Wochenende Zeit. Ich bin 18Jahre, hab auch einen Führerschein. Doch vor einigen Tagen ist eines unserer Autos kaputt gegangen, und nun nimmt mein Dad natürlich von 6uhr morgens bis 17uhr das funktionierende Auto mit. Meine Mum muss bis mittags arbeiten. Meine kleine Schwester und ich hängen also den ganzen Tag zuhause fest. Wir wohnen in einer Kleinstadt, ziemlich mittendrin von zwei größeren Städten, die jeweils eine dreiviertel stunde weg sind mitm Auto.

Was können wir also machen, um die Langeweile zu vertreiben? Hat jmd ne Idee? Oder was kann ich allein machen?

Hallo,

das nervt langsam nach der Schule will immer jeder hinter mir mitfahren. Ich hasse es Nein zu sagen deshalb nehme ich immer jeden mit. Was soll ich machen? Einfach nein sagen?

hallo :) ich bin 17, trainiere seit 1 Jahr: 5 Monate Ganzkörperplan, 7 Monate 3er Split, nun gehe ich wieder auf einen 2er Split über, und zwar Oberkörper Unterkörper, Kann ich dadurch bessere Reize setzen durch höhere Frequenz, oder soll ich den 3er Split lassen? Mein 2er Split sehe so aus: Bankdrücken, Klimmzüge, Schrägbankdrücken, Rudern, Military Press, Latziehen, Bizeps/Trizeps nur 2 Sätze, Bauch Überall 3 Sätze 8-12 Wdhs Ausnahme Arme Meinungen...danke euch (meine Fortschritte sind überdurchschnittlich und ich will noch mehr erreichen, deshalb 2er Split, Frequenz, etc)

LG

Hey Mädels (und ggf. auch Jungs),

möchte mich jetzt in einem Fitnessstudio anmelden und habe heute mein erstes Probetraining mit Trainer. Bin mega-aufgeregt. Möchte FIT werden.

Irgendwelche Sachen, die ich beachten sollte?

Habe Angst, dass ich das nicht hinkriege und Leute mich blöd anschauen.

Bitte um schnelle Antworten, danke. :)

Hallo :-) Ich bin 13 und gehe in die 3. Klasse einer Mittelschule (also 7. Schulstufe). Im Zeugnis werde ich dieses Jahr höchstwahrscheinlich einen Notendurchschnitt von 2,4 haben. Ist das denn noch gut oder schlecht?

Moin Leute, erstmal zu mir: Ich bin 14 Jahre alt und sportlich Kann mir jmd sagen wie ich auf den schnellsten Weg ein ansehnliches Sixpack bekomme? Allerdings ohne iwelchen Hilfsmitteln/Sportgeräten, einfach Übungen für Zuhause ;-) Danke :-)

Ich treibe zur Zeit regelmäßig Sport und möchte etwas abnehmen. Ich habe mir überlegt Eiweißshakes zu mir zu nehmen, da ich gehört habe, dass das nicht schlecht sein soll. Nun weiß ich, dass "getrunkene Kalorien" normalerweise nicht so sättigen, wie gegessene, sodass man ja generell Säfte vermeiden soll und eher Früchte essen soll. Wie sieht dies bei Eiweißshakes aus? Wird mich das Trinken von Eiweißshakes soweit sättigen, dass ich entsprechend weniger esse oder nehme ich unterm Strich mit Eiweißshakes noch mehr Kalorien zu mir als ohne? Vielen Dank im Voraus!

Also ich bin 15 Jahre udn meine Trainingsplan lautet so:

-

Geräte:

Brust: 40-60 KG

Trizeps: 40-55 KG

Schultern: 40-55 KG

Bizeps: 20-35 KG

Nacken bzw. Schultern: 55 KG auf einer Seite (ins. 110 KG)

Hanteln:

Brust: 12,5-20 KG

Schulter: 15-20 KG

Bizeps: 12,5-17,5 KG

-

Also wie findet ihr so meine Trainigsplan mit 15 Jahren? Ist das für mein Alter angemessen?

moin moin, ich bin 2.02 groß und wiege 145 kg und möchte gerne abnehmen. Ich habe eine Fußverletzung, mit der es fast unmöglich ist nach der Arbeit noch zu laufen oder joggen. Meine Frage ist jetzt, kann ich allein mit Muskeltraining und Ernährungsumstellung abnehnen ? wie soll ich mich ernähren damit ich Muskeln aufbauen und fett abbauen kann ? Ich muss noch dazu sagen dass mein Beruf Bäcker ist und ich um 2 Uhr aufstehe bis 13uhr arbeite danach schlafe ich 2-4 stunden und gehe dann wieder um 21 Uhr schlafen.

Ich bin 15 jahre alt und rauche. Wie sieht es bei euch aus mit solchen dingen?

ich bin ein mädchen, 11 jahre, 1,38 m groß, 28 kg leicht, BMI:14,2 (untergewichtig)

Ist es möglich ein sixpack zu bekommen?

Ich habe bisher nichts extra dafür gemacht, aber ich bin sportlich aktiv: Klettern, turnen am reck, akrobatik.

Danke im vorraus

Auch wenn's einbisschen peinlich für mich ist aber ich brauche Hilfe... Hab von 2 Stunden stuhlgang gehabt der nicht richtig raus ging... Hab fast über ne halbe Stunde gebraucht...Jetzt wollte ich schlafen gehen... Aber vor Schmerzen kann ich einfach nicht einschlafen... Ich hab das Gefühl das da was verstopft ist oder noch was fest hängt... Und jetzt kamen die Bauchschmerzen noch dazu... :-( renne jede 10 min aufs Klo aber es kommt nix raus... 😔 ich weis nicht mehr weiter ich will einfach nur schlafen... Was kann ich dagegen machen???

Hallo!

Kann man bei facebook sehen wer seine seite besucht hat?

Ich habe mal gehört das anhand der suchleiste die namen die das profil öfters besucht haben eher erscheint also wenn ich ein M eingebe das sein name als beispiel auftaucht. stimmt das?

Hallo! Ich hab mich 2010 im Urlaub in ein total süßen und total netten jungen verliebt wir haben abends nach dem Abendessen immer was Gemach (Tagsüber waren wir beiden weg) Aufjedenvall haben wir uns voll gut verstanden und ich ich hab mich halt verliebt und jetzt?! Ich vermiss ihn so ich muss ununterbrochen an ihn denken ich will ihn unbedingt vergessen aber das Funktioniert nich! Mittlerweile hab ich schon aufgegeben ihn zu suchen in Facebook,Twitter... Überall hab ich geschaut aber nix und ich hab auch keine Nummer von ihm oder so! Was soll ich machen ich vermiss ihn so Lg

Hallo ich bin 13, habe über Face eine Freundin kennengelernt die 8 km von mir weg wohnt.. (sie hat keinen freund) und war bisher noch nicht bei ihr keine Zeit.. skypen wo wir uns ggseitig sehen tun wir oft :) und jetzt rede ich nur nich von ihr und sie ist so hübsch und lustig .. ich wwiß nicht aber ich mag sie wirklich gerne, was soll ich tun?

Bei mir ist es oft so, dass ich mit einem Mädchen aus meiner Klasse reden will, aber die meiste Zeit in den Boden schaue, weil ich ihr nicht in die Augen schauen kann. Nach ca. 3 sek muss ich wegschauen?! Was soll ich tun? Augenarzt---> volle Sehstärke .. habt ihr evtl. top Vorschläge?

hallo ich habe ein problem morgens so ca 1 1/2 stunden nach dem aufstehen bekomme ich immer einen frosch im hals.mit einmal husten oder räuspern ist das nicht getan das bleibt dann mindestens 1 stunde lang oder so , was natürlich unvorteilhaft ist weil ich ja noch in die schule gehe und so kann ich nciht so gut mit machen und ich muss in der ersten stunde bald ein referat halten und das ist dann natülich schlecht. ich stehe auch schon sehr früh auf und so hatte das auch immer geholfen aber jetzt gehht es halt nicht mehr .ich rauche auch nicht und ich war auch schon beim hno arzt wegen den stimmbändern aber die sind in ordung. hilft es wenn man mit salzwaasser gurgelt??und wenn warum?? ich hoffe ihr könnt mir noch weitergute tipps geben LG

hallo ich habe ein problem morgens so ca 1 1/2 stunden nach dem aufstehen bekomme ich immer einen frosch im hals.mit einmal husten oder räuspern ist das nicht getan das bleibt dann mindestens 1 stunde lang oder so , was natürlich unvorteilhaft ist weil ich ja noch in die schule gehe und so kann ich nciht so gut mit machen und ich muss in der ersten stunde bald ein referat halten und das ist dann natülich schlecht. ich stehe auch schon sehr früh auf und so hatte das auch immer geholfen aber jetzt gehht es halt nicht mehr .ich rauche auch nicht und ich war auch schon beim hno arzt wegen den stimmbändern aber die sind in ordung. hilft es wenn man mit salzwaasser gurgelt??und wenn warum?? ich hoffe ihr könnt mir noch weitergute tipps geben LG