Du könntest zuerst auf weichen Matten versuchen rückwärts in die Brücke zu gehen und wenn du damit Probleme hast kannst du vielleicht jemanden fragen ob derjenige Hilfestellung machen kann bei dir(also beim in die Brücke gehen) und das mehrmals machen. Und ich glaube dann ist der Rest nicht so schlimm.

(ich hatte auch früher Angst davor aber so hab ich es geschafft) ich hoffe ich konnte helfen