hay ich habe eine frage ich fahr in einer woche das erste mal flugzeug .und meine frage ist das ich auf der flugzeug fahrt eine zeitschrift lesen darf ?? oder mit etwas spielen kann ?? und könnt ihr mir auch sagen was die sicherheitsregeln beim flugzeug sind ?? viele grüße

Haay Leute, also ich habe etwas zugelengt so 2-3 Kilo und ich würde sie gerne wegmachen weil ich will natürlich mit Bikini mit meinen Freunden schwimmen gehen. Und es könnten auch mehr Kilo weggehen. Und durch die Ferien habe ich Zeit und lust was neues auszuprobieren.

Also natürlich abnehmen. Aber was soll ich essen? und welchen Sport soll ich machen und wie oft & wie lange? ich weiß Joggen, aber baut man davon nicht Muskeln auf? Ich habe so fette Oberschenkel, ich kann keine kurzen Hosen anziehen und ich flieg doch bald in die heiße Türkei.....:-(

Dankkee