Wenn man von Citalopram auf ein pflanzliches Antidepressivum greift wie "Neuroplant" Haben die auch so Nebenwirkungen am Anfang wie "verstärkte Selbstmordgedanken"?

Ich (w)habe seit 5 jahren Email kontakt mit einem guten menschen (m) . Haben uns aber davor persoenlich kennengelernt und sind damals oefters unterwegs gewesen. Ein paar busserln waren immer dabei ;) Wir sind beide in einer beziehung, der E mail kontakt ist immer freundschaftlich gepflegt worden, trotzdem habe ich ein eigenartiges gefuehl!! Er moechte auch mal mit mir auf einen kaffee gehen...quasi als kleiner anstoss das wir uns schon 5 jahre kennen. Er denkt oft an mich ...umgekehert auch.

Ist das normale freundschaft?? Was ist das fuer ein gefuehl was ich empfinde? Kann es nicht zuordnen, dennoch verliebt bin ich nicht meiner meinung nach!! Bitte um super antworten!! Lg danke im vorraus!!

Wenn ich also eine Gewohnheit( z.B. Sexfilme schauen ) nicht mehr haben will, was kann man tun?

Egal ob ich T-Shirts kauf oder Schuhe, die Verkäufer sagen immer das es an mir gut aussieht, müssen die Verkäufer das machen ? Oder sagen die die Wahrheit?

Hallo liebe Mitglieder,

Ich habe schon mal die frage gestellt wie ich gut zunehmen kann aber leider fehlt mir die Ausdauer, weil ich einfach zu selten Hungergefühl verspüre. Ich habe schon ein mal das durchgezogen, 3 Wochen lang mich vollzustopfen bis zum Gehtnichtmehr, weil das einfach zu anstrengend ist 3 Wochen lang 24 Stunden am Tag vollen Mangen zu haben. Das Hat aber mir in 2 Wochen 5 Kilo gebracht aber wie gesagt, es ist sau anstrengend. Ich habe mir ein Paar Forums durchgelesen und oft gelesen, dass Sport ein super Idee sein soll. Ich habe mir schon eine Strecke ausgedacht die für mich in Frage zum Joggen kommen würde. Nur weiß ich nicht ob das mein Untergewicht nicht verschlimmer, weil ich dann ja mehr Kalorien verbrauchen als sonst :S. Zudem habe ich gelesen, dass man sich nicht unbedingt vollstopfen muss um zuzunehmen, sondern dass mehrere kleine Mahlzeiten eher helfen um zuzunehmen. Das werde ich ab Morgen auch durchsetzen wollen. Ich habe mir schon Gedanken gemacht wie ich meine Essgewohnheit einrichten möchte, nur das Problem ist dass ich dann auf nicht mal 2000 Kalorien kommen werde. Ich würde gerne ein Paar hilfreiche Tipps haben, wie sicher zunehmen kann ohne die ganze Zeit mit vollem Magen rumlaufen muss. Ich bin Männlich und wiege 45kg bei 170 cm Körpergrösse. Also über 20 kg Untergewicht. Danke im Voraus:)

Hallo ! Ich und ein Freund von mir planen die nächsten Wochen ein paar Tage in der Natur zu verbringen ; wenn möglich ohne in die Zivilisation vorstossen zu müssen.

Dazu gehört natürlich auch die Übernachtung im Freien worin wir derzeit noch unser grösstes Problem sehen da die Temperaturen in der Nacht in dem Gebiet das wir planen ca. Minus 10 Grad erreichen.

Was ist jetzt dazu sagen muss ist das wir beide relativ Pleite sind und unser Vorhaben im Low-Budget Bereich stattfinden muss !

Was wir jetzt suchen sind Tipps wie wir am besten übernachten können ohne das Projekt abbrechen zu müssen weil wir ansonsten erfrieren müssten. Wir haben derzeit folgende Utensilien zur Verfügung :

• 1 Zelt
• 2 Schlitten zum Transport (also genügend Platz für Decken Planen usw.)
• Jeweils 2 Schlafsäcke (nicht unbedingt Wintergeeignet)
• 1 ne Gusseiserne Teekanne die mit Teekerzen betrieben werden kann und mit 3 Kerzen gleichzeitig im Betrieb eine Wärmeleistung von ca. 90 Grad erzeugt und Wasser knapp zum kochen bringen kann.
• Jeweils 1ne Isomatte
• Bekleidung Wintergeeignet (jeweils 1ne Mammuth Soft und Hardshell-Jacke , Lange Unterhosen, geeignetes Schuhwerk - auch Tiefschneegeeignet)
• Jeweils eine Wärmeflasche

Was wir jetzt suchen währen wie bereits geschrieben Tipps wie wir die Nacht relativ angenehm überstehen können .

Liebe Grüsse