dasniveausinktx
01.03.2015, 14:07
kleine übungen zum abnehmen? :o

Hallo Ich möchte etwas abnehmen und will kleine übungen für den ganzen körper machen. Welche übungen sind dafür geeignet und wie viele pro tag? Habt ihr vllt einen trainingsplan für mich? Liebe grüße :)

 ...zum Beitrag
Antwort
von MadMizzeKatze
01.03.2015, 14:10

Falls du ein Trampolin hast spring einfach ein bisschen. Und sonst würd ich morgens und abends paar sit ups machen und paar liegestützen fang klein an und bekomme einen ablauf das dus automatisch machst

...zur Antwort
MolotovMaster
02.02.2013, 16:47
Kleiner Bruder hat Angst vor dem Tod

Hallo Community,

Mein kleiner Bruder hat sein einiger zeit Angst vor dem Tod seit meine Tante gestorben ist. Jetzt fragt er mich immer wieder ob er auch sterben würde, wann er sterben würde und wie er sterben würde. Ich habe noch nicht genug Erfahrung vom Leben um zu wissen was er genau hören will in seinem alter. Ich hoffe wirklich das Ihr mir helfen könnt die richtigen Worte zu finden.

P.S.: Er ist 6 Jahre alt, und meine Eltern haben kein Sorgerecht mehr für ihn und ich bin Volljährig so hab ich das Sorgerecht bekommen daher kann nur ich ihm das sagen.

 ...zum Beitrag
Antwort
von MadMizzeKatze
02.02.2013, 16:57

ich hatte auch mahl angst vor dem tod. Du musst im die wahrheit sagen aber du kannst betonen das es noch ewig geht. Wenn er die gleichen Ängste hat wie ich kann er sich wie jeder Mensch nicht vorstellen was dann kommt. Ablekung schadet nicht und irgend eine lüge zu erzählen bringt gar nicht bleib bei der wahrheit und betohn das es bis dann noch lang dauert.

 ...zur Antwort