Tu was dir am meisten gefällt z.b deine Lieblingsportart gut abnehmen weil es ja Spaß macht.Du kannst aber auch Fitness machen aber dich nicht hetzen oder so.eins sage ich dir du musst was Essen weil der Fett nicht weg geht dadurch sondern nur die Muskeln. (Aber nicht von Fettigen ernähren sowie Fasfood) :D

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