Mach einen fake account bei facebook und sag das du ihn liebst anschließend sagst du das du es bist

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Angst wieder zur Schule zu gehen - mache alles falsch :(

Hallo

Ich heiße Klara und bin 11 Jahre alt. Ich besuche das Gymnasium in der 5. Klasse...

Gestern war der erste TAg 5.Klasse. Jeder hat sich vorgestellt und etwas über die Ferien erzählt. Dann haben wir Stundenplan aufgeschrieben und ein paar Schüler 9. Klasse haben uns die riesige Schule gezeigt. Der Tag war noch in Ordnung

Heute stand auf dem Stundenplan: zwei Stunden Mathe, eine Stunde Englisch und zwei Stunden Sport....

Ich habe alles falsch gemacht

Erst war Mathe: Lehrer hat Aufgabe an Tafel geschrieben. Ein Schüler sollte die aufgabe lösen - es meldete sich keiner freiwillig. Dann hat der Lehrer mich ausgewählt. Es ging um geteilt durch schriftlich rechnen. Ich stand dann vorne an der Tafel und wusste nicht, was ich machen soll. Alle haben mich angeguckt ...

Dann hab ich gesagt, dass ich das nicht kann.... ein anderer hat das richtig gerechnet..

Dann war Englisch: Wir sollte uns kurz vorstellen - auf englisch so gut wie wir das können.

Ich habbe gesagt: My name Klara. I am 11 years old. My hobby are to meet friends.

Mehr konnte ich nicht sagen. Mein Englisch ist so schlecht

In Sport habe ich auch versagt... bin so langsam

Die anderen haben dann in den Pausen über mich geredet und gesagt, dass ich dumm bin. Eine sagte ich soll mehr lernen und nicht so faul sein.

Eine andere meinte zur mir, Geschwister sind nicht alle gleich begabt. Ich soll auf Real wechseln, weil ich fürs Gym zu dumm bin.

Meine Schwester ist viel klüger. Sie besucht die 7. Klasse des selben Gyms und hilft anderen mit Mahte.

Was soll ich machen ? Wie werde ich klüger ?

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Hör mal gestern war doch keine schule

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Angst wieder zur Schule zu gehen - mache alles falsch :(

Hallo

Ich heiße Klara und bin 11 Jahre alt. Ich besuche das Gymnasium in der 5. Klasse...

Gestern war der erste TAg 5.Klasse. Jeder hat sich vorgestellt und etwas über die Ferien erzählt. Dann haben wir Stundenplan aufgeschrieben und ein paar Schüler 9. Klasse haben uns die riesige Schule gezeigt. Der Tag war noch in Ordnung

Heute stand auf dem Stundenplan: zwei Stunden Mathe, eine Stunde Englisch und zwei Stunden Sport....

Ich habe alles falsch gemacht

Erst war Mathe: Lehrer hat Aufgabe an Tafel geschrieben. Ein Schüler sollte die aufgabe lösen - es meldete sich keiner freiwillig. Dann hat der Lehrer mich ausgewählt. Es ging um geteilt durch schriftlich rechnen. Ich stand dann vorne an der Tafel und wusste nicht, was ich machen soll. Alle haben mich angeguckt ...

Dann hab ich gesagt, dass ich das nicht kann.... ein anderer hat das richtig gerechnet..

Dann war Englisch: Wir sollte uns kurz vorstellen - auf englisch so gut wie wir das können.

Ich habbe gesagt: My name Klara. I am 11 years old. My hobby are to meet friends.

Mehr konnte ich nicht sagen. Mein Englisch ist so schlecht

In Sport habe ich auch versagt... bin so langsam

Die anderen haben dann in den Pausen über mich geredet und gesagt, dass ich dumm bin. Eine sagte ich soll mehr lernen und nicht so faul sein.

Eine andere meinte zur mir, Geschwister sind nicht alle gleich begabt. Ich soll auf Real wechseln, weil ich fürs Gym zu dumm bin.

Meine Schwester ist viel klüger. Sie besucht die 7. Klasse des selben Gyms und hilft anderen mit Mahte.

Was soll ich machen ? Wie werde ich klüger ?

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Haut den einfach aufs schna*tze wenn sie nerven

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Krass du sieht meiner ex sehr ähnlich

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Kein Schweinefleisch essen

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Mach videos wo du singst und stell die in Youtube

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Hab gehört das die pille mehr arsc* und tittten macht ;D

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Ich würde sagen das du erst zum geburtstag gehst und nochmal versucht ihr da näher zu kommen bisschen flirten auch usw und danach sie fragst

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Mein Ziel: Muskelaufbau! Bitte um einen Rat

Einen schönen Guten Abend liebe Plattform.
Ich möchte sehr gerne Muskeln aufbauen, genauer gesagt möchte ich mehr Volumen bekommen.
Beispiel: http://www.bodybuilding.com/fun/images/2012/amateur-bodybuilder-of-the-week-steel-towery_asm.jpg
Ich trainiere seit sehr längerer Zeit aber an Muskeln habe ich echt nicht viel bekommen... Daher möchte ich das jetzt alles ändern und euch bitten um etwas Zeit für einen ratlosen netten fremden Jungen zu helfen! :) ________________

Zu meiner Persönlichkeit:

Männlich, 18 Jahre Alt, 105Kg, 1,85m Groß, Mehr Breiter gebaut als Dünn.
Großes Gewicht wegen meinen schweren Muskeln

Bei meinen Ernährungsplan habe ich sehr starke Probleme!
Ich stehe täglich von Montag bis Freitag um 6 Uhr auf. Mein Frühstück war früher schnell 3,5% Milch mit paar Süßigkeiten oder Keksen um den Magen voll zu machen, aber das war mein Fehler! Samstag / Sonntag Brötchen von dem Bäcker mit Rama und Salami/Schinken drauf. <- Auch Fehler!

Ich verstehe das nicht so ganz mit den Kohlenhydraten und den Eiweißen... Wann genau muss ich die Kohlenhydrate nehmen und wann den Eiweiß? Welche Mahlzeiten lassen sich schnell verdauern und welche lange?
Was müsste ich morgens essen? Was könnte ich morgens/vormittags/mittags/Abends essen ?

Welche Sätze und Wdh sind die besten für ein Muskelreiz? 3 Sätze 12/10/8 Wdh ?

Mein Trainingsplan: -> (Ich bitte um detaillierte Verbesserungsvorschläge) <-

Montag:
Fünf Minuten Cardio (Aufwärmung)
Brust / Trizeps / Schulter / Bauch
Nach den Übungen 20-30 Minuten Cardio/Laufen

Mittwoch:
Fünf Minuten Cardio (Aufwärmung)
Rücken / Bizeps / Beine / Bauch
Nach den Übungen 20-30 Minuten Cardio/Laufen

Freitag
Fünf Minuten Cardio (Aufwärmung)
Brust / Trizeps / Schulter / Bauch
Nach den Übungen 20-30 Minuten Cardio/Laufen

Vielen Dank für dich, dass du meinen langen Text liest und hab einen schönen Abend (:

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Ich würde dir raten dein Kfa zu senken und versuchen das maximale am muskelmasse aufzubauen dann siehst du ein unterschied Wenn du wissen willst wie das gemacht wird frag einfach mal im Gym nach Lg

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Dein gewicht ist völlig Ok

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Hast du deinen Cousin gesagt das du sie nur für sex willst?

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Ich würde ganz klar sagen das es die schuld ist von dem jungen der die flaschen von jemand anderen genommen hat und dir gesagt hat das es seine ist und der das getränk kaufen sollte

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