Hey leute danke wenn ihr dass hir lehst und hoffentlich könnt ihr meine frage auch beantworten ich will bald meinen eigenen Youtobe Kanal aufmachen und ich finde einfach kein gutes Microfon. Ich dachte es sollte so eins sein wie dass von dner oder Ungespielt meine wünsche sind dass es höchstens 50 Euro kostet wäre nett wenn ihr antwortet danke im vorraus =)

Ich bin sehr erfahren was unity 3d angeht. Lohnt sich da ein umstieg von unity 3d auf unreal development kit?

Im Moment trainiere ich 4 Mal pro Woche, Montag bis Donnerstag. Freitag und Samstag sind zeitlich immer so verplant, dass ich für das Trainieren keine Zeit finde. Ich habe gehört man sollte nur 3 Mal pro Woche trainieren und das mit min. 48h Abstand. Meine Idee ist es nun sonntags, dienstags und donnerstags zu trainieren. Ist das wirklich sinnvoller für den Muskelaufbau nur 3 Mal pro Woche zu trainieren? Und wenn ja, wäre dieser neue Plan besser als der vorige?

P.S.: Ich trainiere seit ca. zwei Jahren, bin 17 Jahre alt, 1.80m groß und wiege 62kg (bin also sehr dünn). Mein aktueller Trainingsplan pro Tag sieht wie folgt aus:

• Erwärmung (Dehnen, Lockerungsübungen, Luftboxen)

• 20 Kniebeugen

• 30 Sit-Ups ohne Gewichte

• 2x30 Sit-Ups mit 20kg-Hantel

• 30 Sit-Ups ohne Gewichte

• 20 Kniebeugen

• 30 Liegestütze (Arme breit auseinander, Hände etwas etwas weiter unten)

• 20 Liegestütze (Arme breit auseinander, Hände etwas weiter unten)

• 50x "Bankdrücken" (Rückenlage, zwei Kurzhanteln mit je 10kg)

• 20 Liegestütze (Arme breit auseinander, Hände etwas etwas weiter unten)

• 20 Kniebeugen

Danke im Vorraus, LG