Ich gehe Kunstturnen und ich habe mit 9 angefangen ich habe mit 3 schwimmen gelernt und bin mit 2-3 Jahren schon Ski gefahren - ich finde mit 7-8 ist es gut anzufangen mit Kunstturnen 

Ich rate dir viel Wasser zu trinken  und keinen Saft usw. Bewege dich bzw. Geh laufen oder so und ernähre dich nicht von Pommes ,Bürgern usw. sondern von Gemüse, Früchten , einer Suppe usw.