Es lohnt sich immer. Ich kenne Spieler die erst im mittleren Erwachsenenalter angefangen haben und es trotz alle dem recht weit gebracht haben. Es kommt bei uns zB viel mehr auf das soziale miteinander als auf die Begabung an. Also wenn dir der soziale Part liegt wäre es eine ernsthafte Überlegung wert.
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Du könntest im Internet ein T-Shirt bestellen, welches mit eurem Logo und einem Spruch versehen ist. Normalerweise sind die so teuer.
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Verschiedenste Variationen an der Koordinationsleiter. Wichtig dabei ist, dass die Spieler bei der Übung richtig Tempo machen und nicht traben.
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Ich weiß lediglich, dass Handball Profis den Ball mit ca. 110km/h werfen können und die Geschwindigkeit bei Fußballern DEUTLICH höher liegt.