Hast du Schmerzen in den Gelenken und/oder Bewegungs Einschränkungen??
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Geh ins Altenheim und frag nach die können immer hilfe gebrauchen!!! Vorallem tust du uns Pflegern einen Gefallen und nimmst uns Arbeit ab! Wenn du nen Lappen hast dann vielleicht der Ambulante Dienst in der Hauswirtschaft 💪🏻💪🏻
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Maximal 400kcal
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Zu wenig