also ich mach es jetzt seit 4 Wochen und bei mir funktioniert es! Da bin ich mir ziemlich sicher, denn ich habe berufsbedingt keine zeit für sport und habe dennoch bereits über 5 Kilo abgenommen. Ich denke mal, der Trick ist, dass man nicht hungert und erst mal erfährt welche lebensmittel fett aufbauen und welche nicht. Die rezepte haben mir auch sehr geholfen, dass es nicht langweilig wird. Da ist am Anfang natürlich Kühlschrank ausmisten angesagt. Also ich kann nur sagen: Wunder bekommt man für das Geld nicht, aber eine solide Hilfe. Wirklich abnehmen WOLLEN muss man natürlich immer noch. Insgesamt ist es das Geld auf jeden Fall wert. Nur das Fitnessbuch als zukauf hätte ich mir sparen können, weil ich vermutlich eh nicht dazu kommen werde. Aber ich nehm ja auch so schon ab. Geduld ist angesagt ...