Bin 23, 172cm , 78kg

Dreimal die Woche kraftsport Zwei bis dreimal die Woche Ausdauer Sport

Ernährung : Frühstück: zwei Brötchen eins mit Eier eins mit käse salami Mittags oder abends: Hülsenfrüchte mit thunfisch oder Hähnchen Brust

Mein Problem ist das ich trotz dem Plan kein Kilo abhneme und immer vom Gewicht gleich bleibe und wenn ich mal was fettiges esse schnell dann wider zu nehme :S

Was mache ich falsch bzw was kann man machen noch?