Hallo liebe Community, das Thema steht oben. Ich bin momentan in einer neuen Beziehung und will etwas ändern, damit es diesmal besser klappt. Ich leide unter unnormaler Eifersucht und misstrauen. Ich bin psychisch krank und will mir häufig alles schlechte einreden. Im unterbewusstsein 'will' ich schlechter als andere sein und werde auf fast jedes mädchen, dass ich nicht persönlich kennenlerne (sprich sie nur aus soz. Netzwerken kenne) eifersüchtig. Ich stalke dann und mache im Endeffekt alles nur schlimmer. Was schwachsinn ist, denn mein freund darf natürlich auch weibliche freundinnen haben.

Doch unterbewusst bleibt die Angst nicht gut genug zu sein und irgendwann ersetzt zu werden.

Könnt ihr mir tipps geben wie ich diese gedanken abschalten kann. So würde es mir, als auch meinem freund besser gehen.