Wie schon mehrfach geschrieben: eine neue Freizeitaktivität! 
Was mir dazu einfällt ist "KRAV MAGA" - eine Selbstverteidigungssportart bei der man wirklich mal sehr gut die Sau rauslassen kann. Danach ist man einfach nur kaputt- aber positiv! :) 
Wenn es sowas in deiner Nähe gibt, probier das mal aus :) 
Liebe Grüße, 
MCtierliebe