Nein ich verstehe mich nicht mit ihnen es wäre mir egal

Habe das gleiche Problem mit der sozialen Phobie. Meine Psychologin und mein Therapeut meinten ich soll zum Beispiel bus fahren. Ich soll einen oder mehrere Tage nur zur Haltestelle gehen und nach paar Minuten wieder weg und wenn ich mich bereit fühle irgendwann einsteigen. Sie meinten es wird erst schlimmer aber irgendwann wird es besser weil man sich daran gewöhnt. Anschließend so auch bei anderen Sachen also immer langsam und nichts überstürzen.

Ich habe selbst Narben und kann die sagen das du die Person ruhig darauf ansprechen musst. Nichts überstürzen. Biete dich als hilfsperson an und versuche einen Experten rein zu ziehen. Viele schämen sich dafür oder wollen gar keine hilfe aus verschieden Gründen. Bedränge diese Person aber nicht zu sehr weil sie sich sonst unter Druck gesetzt fühlt. Außerdem wäre es bei den meisten negativ wenn du dich selbst runter gezogen dadurch fühlst. Solche Menschen merken es und denken schnell das sie dich Nerven und/oder zu stark belasten und sie reden nicht mit einen.

Meistens ist man ein Außenseiter, weil man sich von den "normalen" unterscheidet. Egal weshalb, es ist wichtig zu wissen das dein Umfeld oft daran Schuld ist. Hast du schon mal versucht auf die Leute zuzugehen? Wenn ja und sie dich trotzdem außen vor lassen ist es ihr Problem. Lern neue Leute kennen, egal wo, auch übers Internet ist okay. Es ist bloß wichtig immer du selbst zu sein und zu sich zu stehen. Mach dir bewusst was du Wert bist und gebe dich mit Leuten ab die dich nicht verdienen und verschwende deine Zeit nicht

Geh zu einen Arzt oder Psychologen und mach einfach mal ein IQ Test?