Hey ich habe ein Problem und zwar wiege ich keine 40 kg mehr und muss unbedingt zunehmen. Ich kann aber auch nicht sonderlich viel essen und bin auf der Suche nach Lebensmitteln mit seeeeehr vielen Kalorien aber gleichzeitig wenig Masse. Also quasi dass ich nur sehr wenig essen muss aber viele Kalorien zu mir nehme. Am besten sogar noch dass es leicht verdaulich ist also nicht so schwer im Magen liegt aber ich glaube das ist dann doch ein Wunsch zu viel.

Dann wollte ich nich fragen ob es bedenklich ist oder irgendwelche Folgen haben kann wenn man ein ganzes Glas (250g) Erdnussmus auf einmal isst? Um auf Kalorien zu kommen habe ich vor einigen Tagen so gut wie das ganze Glas mit einpaar Keksen gegessen und abgesehen von einem etwas aufgeblähten Bauch an dem Tag und etwas auch am nächsten war alles gut.

Ich brauche unbedingt Hilfe!!

Ich danke für Antworten!

Lg

Siehe oben

Hallo,

durch persönlichen Stress habe ich in den letzten Monaten unwissentlich relativ viel abgenommen. Von 54 Kilo bei 1,67 bin ich jetzt bei 50 Kilo. Ich möchte allerdings gerne wieder auf mein Normalgewicht. Durch die Gewöhnung an den verkleinerten Appetit und immernoch anhaltenden Stress weiß ich aber nicht genau wie.
LG