wenn du schüchtern gegenüber anderen bist, kannst du das sogar im spiegel üben. schau deinem spiegelbild mal 2 minuten lang fest in die augen :) klingt blöd, hilft aber echt dass du bei andern leuten nicht gleich wieder weg schaust, und wenn dir mal im bus oder so langweilig ist kannst du ja auch einfach versuchen andern leuten in die augen zu sehen und wenn sie dich anschauen den blick halten :) dass ist zwar nur ien kleiner tipp, hilft aber ne menge für das selbstbewusstsein :)
klamotten sind zwar oberflächlich aber beim thema selbstbewusstsein auch ein wichtiger punkt, wenn du dich in deiner kleidung wohlfühlst und du findest dass du stylish bist dann zeigt das auch deine ausstrahlung und somit werden die anderen das gleiche denken :)