Geh Pumpen, Joggen immer abwechselnd, ein Tag Pumpen, ein Tag Joggen und des so lang bis du die Kilos losbist:) Und ganz normal ernähren :D

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Streber auf jeden Fall :) bin 15 ;)

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Ja, du musst jetzt ganz sicher einen qualvollen Tod erleiden und 10 Jahre schreckliche Schmerzen haben. NATÜRLICH IST ES NICHT SCHÄDLICH MANN!

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Weil die Bücher sonst keine Spannung hätten, MANwithPHOENIX :D

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