Geh Pumpen, Joggen immer abwechselnd, ein Tag Pumpen, ein Tag Joggen und des so lang bis du die Kilos losbist:) Und ganz normal ernähren :D
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Streber auf jeden Fall :) bin 15 ;)
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Ja, du musst jetzt ganz sicher einen qualvollen Tod erleiden und 10 Jahre schreckliche Schmerzen haben. NATÜRLICH IST ES NICHT SCHÄDLICH MANN!
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Wie wärs mit einem Mikrofon?
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Karl Ess hat das 360 Grad Paket, kostet aber 180 €. Geh mal auf Youtube und gib Karl Ess ein. Da hat er gute Videos zum Thema Fitness.
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Ich finde es eher merkwürdig, die Zwiebel nicht roh in den Salat zu tun. MfG MANwithPHOENIX
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Weil die Bücher sonst keine Spannung hätten, MANwithPHOENIX :D
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Also ich bin n Junge und ich find des riichtig cool, wenn Mädchen Nike Airs anhaben:)
Grüße, der MANwithPHOENIX :D
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Ich würde dazu ein bisschen Salat, Brot und Bratkartoffeln essen :D. Und ich mag auch Steak hahaha:D
Grüße, der MANwithPHOENIX :D