Hellooo nochmal :))

Wie in meiner Frage davor, hatte ich erwähnt das ich Erfahrungen mit Sexuellen Missbrauch in der Kindheit habe. Mit Zwölf hatte ich das erste mal Lust gespürt, was selbst Befriedigung angeht. Nur hatte ich schnell keine Lust mehr und kein Verlangen mehr danach, weil ich kaum etwas spüre. Weder Positiv noch Negativ. Außen spüre ich gar nichts, wenn dann eher Innen. Seit zwei Monaten habe ich eine feste Freundin und wir haben offen über meine Problematik kommuniziert, nach einiger Zeit hatte ich dann meinen ersten Orgasmus. Ich komme aber nur sehr sehr selten und dann ist es auch immer schwierig. Oft, weil ich schnell abgelenkt bin durch Gedanken oder Plötzliche Intrusionen (ähnlich wie Flashbacks, nur das man plötzlich Bilder im Kopf hat) meiner Traumata — die ich auch Kommuniziere, natürlich.

Wenn ich alleine bin und Mastubiere, komme ich nie, einfach weil ich nichts spüre.
Ich habe viel Recherchiert und sehe zusammenhänge mit dem Missbrauch & Sexuelle Funktionsstörung als Folge (ADHS kann aber auch dazugehören, wegen dem Ablenken währenddessen beispielsweise).
Klar, Therapie hilft, Konfrontation hilft, jeder Körper ist anders bla bla… aber ich fühle mich verdammt einsam damit, weil ich niemanden mit denselben Problematiken kenne, daher meine Frage: macht jemand die selben Erfahrungen? Hat es jemand von euch da raus geschafft? Gibt es Lösungen (bis auf Therapie; die ich aber bald mache)?

danke!