Hallo liebe Community erstmal die Details Größe 1.77 Gewicht 94kg bin breiter gebaut habe , aber BAUCH
Also ich wollte euch fragen wie ich am besten abnehmen kann , damit ihr bescheid wisst seit Zwei Monaten ernähre ich mich gesund und habe schon 7-8 Kg abgenommen , aber ich weiß nicht warum ich lasse ab und zu bisschen nach . Ich wollte euch einfach fragen wie ich am besten und noch abnehmen kann und wie ich mich noch mehr Motivieren kann. So langsam habe ich vor Fitness zu treiben könnt ihr mir Übungen oder Geräte noch empfehlen die gut wären.
MFG, Tahves