Hey. Ich bin auch oft müde, und wie du gesagt hast, kann ich mich ebenfalls oft nicht konzentrieren. Ich esse viel Obst und versuche ein normalen Schlafrhythmus zu haben. Außerdem mach ich Sport, gehe vorm lernen oder Hausaufgaben machen kurz nach draußen oder lüfte mein Zimmer. Man sagt auch das es ungesund ist vorm einschlafen mit dem Handy zu zocken und so, also Handy vorm schlafen weit von eim weglegen...
Hoffe ich konnte dir nen bisschen helfen! LG Lynn