andrxeas
08.06.2022, 03:25
Wie sehr schadet ein Jahr rauchen meiner potentiellen Ausdauer?

Ich habe ungefaehr 2 Jahre lang unregelmaessig geraucht, davon ein Jahr regelmaessiger mit einem Schnitt von 2 Zigaretten pro Tag. Ich bin jetzt 24 und wuerde gerne nochmal sportlich richtig durchstarten und das im Bereich Ausdauerlauf(Marathon) und Sprint. Wie doll habe ich mir dadurch die Lunge kaputt gemacht? Kann man sagen, dass ich jetzt die Lunge eines 30 jaehrigen habe? Werde ich an meine Leistung die ich mit 18 hatte nochmal anknuepfen koennen?

...zum Beitrag
Antwort
von Lydia244
11.06.2022, 14:50

ich kann nur für mich sprechen, aber habe mit 12 angefangen (bin jetzt 24) rauche so ne Schachtel am Tag. Ich bin schon nach 4 Treppen zu meiner Wohnung am Ende.

...zur Antwort