Hallo leute!😊

Ich bin 18 und bin 166cm groß und würde gerne noch wachsen. Man hat mir gesagt dass man bis 21 Jahren noch ein Wachstumsschub kriegen kann? Stimmt es? Oder gillt es nur für die männer?:/ mein Vater ist irgendwas mit 177cm oder so:/ Und meine mutter ist 168cm groß:/  jedenfalls ist meine oma sehr groß sie ist 180! Könnte ich eventuell noch ein Wachstumsschub kriegen oder bin ich schon ausgewaschen? Gibt es irgendwelche tipps wo die wachstum födern? Ich war vor 1 jahr 165cm und dann bin ich 1cm gewachsen!:/ wie kann man es merken dass man schon ausgewachsen ist?