die ersten zwei Kommentare sind müll, gehe alleine draußen spazieren und fang an zeit mit dir selbst zu verbringen. Fange mit Sport an, versuch neue interessen zu finden, und mach einfach das was dir gefällt alleine, aber bleib nicht den ganzen tag zuhause oder zock einfach, draußen lernt man immer mal jemanden kennen oder kommt mit jemanden ins gespräch.
Ob du es glaubst oder nicht, viele ältere damen stehen auch auf jüngere, du musst einfach selbstbewusst sein.
Antwort
same, mir hilft joggen und mir meine gedanken oder pläne aufzuschreiben und sie nach und nach zu erledigen egal welche kleinigkeit es auch ist. So bekomme ich den Kopf frei und erledige langsam dinge bzw mache einfach was