Was mir immer hilft ist sich einfach ganz stark abzulenken. Frag deine Freundin oder so ob sie mit dir was unternimmt :) Hör Musik ( aber welche die vllt nicht trarig ist ) Und unternimm ganz viel mit freunden das hilft !

Also das ist jetzt keins zum downloaden . die meisten dinge bei dem programm sind kostenlos , aber natürlich nicht alles ! Es heist Pic Monkey das du kosten los im internet nutzen kannst. Die richtig guten musst du wahrscheinlich kaufen... wie Fotoshop oder so :)

gesetzlich ab 16 .. doch die meisten tankstellen oder kiosks verkaufen es einem auch ohne nachzufragen wie alt man ist :)

Hallo :) Ich habe auch ganz oft Schmerzen wenn ich meine Tage habe .. also meistens nehme ich ne Wärmflasche und lege sie auf meinen Bauch. Oder du holst dir in der apotheke tabletten dagegen .. ( habe ich auch ) die sind sehr gut und wirken ziehmlich schnell. Ich hoffe es hilft dir :)