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Lupus20

30.09.2012
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Lara30399
30.09.2012, 21:51
Dehnen!? Spagat!?

Also ich habe mir jetzt mal vorgenommen Spagat zu lernen ich weiß zwar ubungen und so aber nicht wie lange man eine Übung machen soll wie lange und wie oft am Tag bzw. in der Woche ?

...zum Beitrag
Antwort
von Lupus20
30.09.2012, 21:55

Hallo Lara30399

ich möchte auch ein Spagat lernen, da ich gerade mit dem Cheerleading anfange. Ich mache jeden Tag Übungen dazu, denn man muss es regelmäßig machen. Ich habe mich mal informiert und manche lernen es noch nicht mal innerhalb von einem monat und andere brauchen über ein Jahr. Das ist alles körperlich veranlagt. Wie alt bist du denn wenn ich fragen darf ?:)

liebe Grüße Lupus20:P

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