Kann mir bitte jemand die Aufgabe 21 erklären??

Also, es ist so, dass ich heute so schlecht wie noch nie geschlafen habe.

Mirr fallen die Augen zu und ich habe Kopfschmerzen.

Ich bin um 21:30 schlafen gegangen und um 6:30 aufgestanden, bin aber stetig in der Nacht aufgewacht.

Ich schreibe heute eine Chemie Arbeit über Exotherme und Endotherme Reaktionen und habe direkt nach der Schule mehrere Arzt Termine (weshalb ich den Schlaf nicht nachholen kann)

Habt ihr Tips was ich jetzt tun könnte damit ich wacher werde und meine Kopfschmerzen weggehen oder so? Meine Eltern sagen wahrscheinlich ich wolle ja nur chemie nicht mitschreiben.