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Krämpfe kommen nicht unbedingt vom Eisenmangel. Das sind eher Anzeichen für magnesiummangel
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Ich hatte mal Eisenmangel und musste ne zeit lang Eisen einnehmen. Dadurch hat sich mein Stuhl auch schwarz gefärbt.. Aber wenn du sagst dass du Mangel hast und nichts nimmst ist das schon komisch. Somit kann es sein dass du vielleicht ein Magengeschwür oder ieine andere Krankheit hast die Blutungen verursachen und der sich dadurch schwarz bzw dunkel färbt. Ich würde einfach mal zum Arzt gehen, der dann die normalen Untersuchungen machen. Dann hast du Gewissheit. Gibt es bestimmte Dinge die du isst? Ich glaube bei ieinem Nahrungsmittel kommt es auch zu einer dunklen Färbung aber ih weiß Grade nicht mehr was das war :)