fuckinghellooo
06.03.2018, 20:38
Hey wie werde ich Selbstbewusster?

ich bin nüchtern was eigentlich garnicht zu mir passt. Manchmal nervt mich das wirklich sehr und ein bisschen Selbstbewusstsein würde mir nicht schaden. Ich bedanke mich schon im Voraus ❤️😅🔥

 ...zum Beitrag
Antwort
von LumaIce
06.03.2018, 20:49

Also äh ich kenne ein paar Tricks wie du dich selbstbewusster aufführen kannst :'D aber eine Charakter Eigenschaft hin zu zufügen oder zu erweitern. Hmmm. Du solltest dir auf jeden Fall klar werden, was du genau willst. Und einmal in einer Situation wo du normaler Weise schüchtern bist, es mal nicht zu sein einfach drauf los:3 (du solltest es nicht übertreiben xD)

Hier die Tricks:

Laute klare Stimme

Rücken gerade halten, etwas den Brustkorb nach vorne schieben

Generell offener rumlaufen (ist besonders in der Pubertät schwierig für die Kids)

Augenkontakt halten

Mehr fällt mir gerade nicht ein :'D wenn es dir nicht hilft schau mal im Netz :3

Hoffe ich konnte dir helfen xD

 ...zur Antwort
Yard112
06.03.2018, 20:21
In der Schule total hyperaktiv, aber zu Hause komplett depressiv?

Hallo,

mir geht das seit einigen Jahren so: Immer wenn ich in der Schule bin, bin ich komplett hyperaktiv. Ich kann kaum ruhig sitzen, langweile mich schnell, weshalb ich viel Krach mache, lache viel, bin im Allgemeinen der Klassenclown, der manchmal extrem über die Stränge schlägt.

Zu Hause bin ich aber das komplette Gegenteil. Ich sitze immer auf dem Bett und starre die Wand an, esse, um mich besser zu fühlen, lerne nicht, da die Motivation nicht vorhanden ist (seit Jahren führe ich keine Aktivität mehr aus, welche mir eigentlich Spaß bereiteten), und heule jeden Tag, weil ich mich selbst unglaublich hasse.

Das alles verwirrt mich etwas. Eigentlich habe ich panische Angst vor Menschen (kann nicht allein einkaufen gehen, bekomme Panik, wenn ich an anderen Menschen vorbeilaufen muss), aber in der Schule bin ich der komplette Klassenclown und mache Lehrer komplett dumm an, (Mein ich oft nicht so, kommt aber oft ernst gemeint rüber) und bin allgemein eine unruhige und laute Person. Ich mache das wirklich nicht, um "cool" zu wirken (denn mein Verhalten kommt (logischerweise) nicht gut an). Irgendwie habe ich einfach manchmal das Gefühl, so hyperaktiv sein zu müssen. Zu Hause dann das komplette Gegenteil: depressiv, motivationslos, denkt oft über Suizid nach, hat keine Motivation für irgendwas.

Weiß einer von euch, wie man das erklären kann?

...zum Beitrag
Antwort
von LumaIce
06.03.2018, 20:37

Puh also :'D ich kann dein Verhalten, sagen wir mal gut begründen:

Da du Zuhause so depressiv bist, brauchst du einen Ausgleich also ganz logisch in der Schule. Außerdem ist jeder vor Menschen anders, dass ist so um sich anzupassen, weil wir heutzutage nunmal so ticken (was ich schade finde, weil sich niemand anders aufführen sollte damit er gemocht wird:'D sowas passiert ganz automatisch) also, ich gehe mal davon aus, dass du Freunde hast. Und dass du so große Angst vor Menschen hast, hmmm vlt liegt es daran, dass du schon lange nicht mehr in deinem privat Leben mit fremden Menschen in Kontakt getreten bist (ich weiß nicht, ob dieses verhalten dein ganzes Leben schon so war) dabei würde ich empfehlen einfach öfter raus zu gehen. Ach ja mit dieser sagen wir mal "krassen Veränderung" (falls du schon nicht dein ganzes Leben so warst) echt kein Plan wie alt du bist aber :'D vor 3 Jahren zum Beispiel hab ich schlagartig damit aufgehört Sport zu machen und jetzt, jetzt zocke ich nur noch xD also ist es so in unser Entwicklung, denn wir lernen unser ganzes Leben was du sicher schon weißt 😂 und wir können uns auf einmal ziemlich stark verändern. Uuuund wegen dem depressiven verhalten zuhause, ich weiß ja nicht ist nur so eine Theorie (möchte jetzt auch nichts schlimmes bewirken) aber, da du dich ja so sehr hasst, müssen entweder deine Eltern was falsch gemacht haben oder du hast etwas schlimmes erlebt :/

Hoffe ich konnte dir mit meinem kleinen wissen ein bisschen helfen :3

...zur Antwort