Ich rate dir keine oder wenige Milchprodukte zu dir zu nehmen da diese die schleimhaut belegt und schleimporduzierend wirkt.
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Ich hab meine regel auch immer unregelmaßig gehabt, hab jetzt aber die pille und sie is natürlich regelmäßig, normal sollte deine regel immer zwischen 4-6 wochen kommen.. vielleicht solltest du mal einen schwangerschaftstest machen ? ;) Ich war immer total nervös wenn ich einen freund hatte und die pille noch nicht genommen hab und wir sex hatten ;)
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http://www.chefkoch.de/rezepte/1265841231835189/G-teau-au-Chocolat.html EINFACH UND SUUUUUPER LECKER ! :D
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Außerdem hab ich das gefühl immer schlafen zu können !