Hallo, ich bin jetzt 14 Jahre alt und würde gerne Leichtathletik beginnen. Ich bin eigentlich sehr sportlich, doch ich merke je älter ich werde desto weniger kann ich mich dehnen usw. Ich bin früher schon einige Sportarten gegangen ( Balett, Hip Hop, Fußball,...) bin mir aber nicht sicher ob es sich überhaupt noch rentiert einen neuen Sport anzufangen und ob ich dort noch Leistungen erzielen kann, da ich seit 2 Jahren in keinem Verein war und nur selber gejoggt oder gerollerbladet bin.

Würde mich sehr über antworten freuen :)

Hey Leute ich hab eine kleine Magendarmgrippe erwischt und ich hab so Hunger und darf nicht salzig, süß oder fettig essen. Was soll ich essen? Weil von Suppen werde ich nicht satt.

Hallo,ich bin 14 Jahre alt und Ich möchte gerne einen Größeren Po haben,alle meine Freunde haben einen perfekten Po und die Jungs oder auch Mädchen hänseln mich weil ich einfach einen flachen Po habe.. Ich bin sehr sehr dünn und kann aufgrund meiner gene nicht viel fett zunehmen.. Squats drücken ja das Fett nach oben,und so bekommt man einen schönen Po,aber was tun wenn man überhaupt garkein fett hat? Hat jemand gute Übungen/Ratschläge? Bitte ernste Antworten!! Danke im Vorraus