Bei zunehme Ist es genauso wichtig wie beim abnehmen man sollte nicht darauf verzichten sich nicht gesund zu ernähren. Es kommt nicht darauf an soviel Chips und Süßigkeiten aufeinander zu essen. Du solltest, wenn du auf deine Gesundheit achtes mit zB. gesunden Proteinen und Fetten zuzunehmen. Zum Beispiel könntest du auch mehrere Kohlenhydrate zu dir nehmen die zum Beispiel in Reis, Volkornbrot, Nudeln und Kartoffeln stecken. In Fisch und Avocado stecken viele gesunde Fette die dir bei mehreren Portionen bei einer Zunahme unterstützen könnten. Bitte Verzichte keinesfalls auf Obst und Gemüse. In denen stecken viele Vitamine und Mineralien die dein Körper braucht. Außerdem kannst du wenn du willst am Abend etwas mehr essen da man dadurch zunehmen soll. Statt Wasser kannst du mit Honig gesüßten Tee trinken und falls du Lust auf junkfood hast kannst du sie dir selber zu Hause kochen um zu wissen was alles drin ist, außerdem würden selbsgemachte Gerichte sich besser auf deinen Stoffwechsel und Cholesterinspiegel wirken, weil in Fertigprodukten leider viele Zutaten sind die deinem Körper nicht gut tun und mit der zeit dein Hungergefühl beeinträchtigen könnten.

Viel Erfolg

sag Ich oft lul

Manchmal haben die im Krankenhaus einfach kein Bock und wenn es dir wirklich schlecht geht dann solltest du auf jedenfalls dahin, denn deine Gesundheit ist wichtiger als eine Überweisung. Falls es noch auszuhalten ist dann könntest du nochmal mit deinem Haus-/Kinderarzt darüber reden

Viele sehen das Gefängnis als Strafe was es auch ist, aber die Gesellschaft ist meiner Meinung nach sehr süchtig nach dem Internet usw. dass wir die Realität manchmal vergessen. Ja es würde einem Smombie relativ schwer fallen auf sein Handy zu verzichten, aber das Gefängnis dient mehr als nur einer Strafe. Die Gefangenen sollten sich mal Gedanken machen. Seit dem ich in letzter Zeit mehr auf mein Handy verzichtet habe sind mir Dinge geschehen die ich zuvor vielleicht nie gewusst hätte. Zum Beispiel habe ich neue Hobbys entdeckt und mehr Zeit mit Familie und Freunden im echten Leben verbracht was mir tausendmal besser getan hat.
okey einen inhaftierten wird es vielleicht schwer fallen seinem Hobbys nachzugehen, aber er kann sich Gedanken drüber machen warum und wie es dazu gekommen ist das er ins Gefängnis musste und was er verbessern könnte um nach dem Gefängnis ein disziplinierteres Leben zu beginnen.

Im Grunde genommen ist das einfach die harte gemeine Menschheit. Vielleicht kennst du Menschen so noch nicht, aber damit musst du durchkommen. Was ich dir damit sagen will ist dass du auf ihre Meinung scheißen sollst und deine Arbeit so richtig machen sollst wie es dir dein Chef sagt der Rest ist egal. Wenn sie was gegen dich haben, dann lass sie reden und mach du dein Ding durch. Lass dich nicht einschüchtern und beginne jetzt schonmal deine Meinung zu sagen, denn wenn du dass mit dir gefallen lässt machen sie immer weiter und es wird mit der Zeit immer schlimmer.

Falls du mit der Zeit merkst, dass du keine Lust mehr hast oder deine Bauchgefühl dir sagt, dass es dir hier überhaupt nicht passt, dann kannst du natürlich mal mit dem Chef reden oder sogar den Job wechseln.

Ich wünsche dir viele Glück dabei und bleib stark.

Blocken der dumme hs ist nicht mein Ladekabel

Oh man

ich glaube die schizophrene kommt davon weil du oft daran denkst die selbst umbringen zu wollen.

Rede wenn du willst mit Menschen denen du dich anvertraust und wenn du mit keinem darüber reden möchtest, dann denke immer daran das es auch schöne Zeiten im Leben gibt.

Ich habe/hatte auch sehr oft suzide Gedanken aber mittlerweile habe ich gelernt dass man sich selber aus der scheiße rausholen muss.

Keiner wird kommen und dich dein lebenslang dabei unterstützen damit es dir besser geht.

der Physiologe wird dir höchstens eine Medizin gegen die Einbildung von Stimmen geben.

Stehe morgen auf und werde mal egoistisch (wenn ich das so nennen kann)
Beginne eine besseres Leben und kämpfe gegen die Stimmen und all deinen negativen Gedanken die dich bis jetzt kaputt gemacht haben.

Du kannst zb anfangen Sport zu machen oder Hobbys nachgehen (Kunst Musik Kochen)

Umgib dich mit Leuten die dich glücklich machen und nicht mit denen die dich runtermachen. Meistens merkt man schlecht wer einem gut und wer einem schlecht tut leider.

Ich wünsche dir, dass du die Stimmen los wirst und deine suzide Gedanken ebenfalls loswirst und in der Zukunft ein glückliches Leben führen kannst.

Könnte logisch sein da sich nach dem Duschen die Poren öffnen (wenn du warm duscht)

Mund somit die Inhaltsstoffe besser wirken

Ja ich kenn die und ich liebe viele ihrer Lieder

Nimm das bitte ernst
Bei solchen Berufen kann es offensichtlich schneller zum Infekt kommen durch Kontakt mit mehreren Mitmenschen. Ich selber habe eine akute Lungenkrankheit und konnte und wollte bis jz wegen dem coronavirus nicht zur Schule. Auch mein Arzt hatte mich sehr gewarnt. Frag am Liebsten den Abteilungsleiter und besorg die etwas schriftliches von Arzt, dann wird er dich wahrscheinlich nicht dich zur Arbeit zwingen dürfen.

gute Besserung