Moin,
Natürliche Methoden sind regelmäßiger sport, keine zigaretten, keine zuckerhaltigen getränke und sich gut zu ernähren
Dann gibt es natürlich noch diverse produkte die man online bestellen oder im lokalen headshop kaufen kann.
Wichtig dabei zu bedenken ist dass sich die abbauprodukte gerne im fettgewebe des körpers absetzen, das heißt umso mehr körperfett man hat, umso länger brauchen die abbauprodukte um aus dem körper zu gelangen.
Mach so weiter wie du es jetzt machst und beherzige ein paar von den eben genannten tipps und alles sollte gut werden! Um sicher zu gehen würde ich an deiner stelle 1 woche vorher in einer Apotheke einen urintest kaufen und mich testen, falls positiv, direkt zum headshop und nach solchen produkten fragen oder im internet über solche produkte belesen!
LG