Antwort
Du solltes deine Ernährung umstellungen z.b. 3 mal täglich Tee trinken, Wasser trinken statt zuckerhaltige Getränke. Außerdem nur so viele Süßigkeiten am tag essen wie in deine eine Hand passen und das am besten 1 mal am Tag oder weniger.Wenn du dann noch ein wenig Sport machst ( regelmäsig )und gesunde Sachen isst z.b. Obst Gemüse und Brot am besten kein Weisbrot Dann denke ich mal hast du nach 6 Monaten mindestens 10 Kg verloren. Wenn du aber weniger Sport machst und dich nicht so genau an eine Gesunde Ernährung hältst dauert es halt etwas länger.du deine