Ich finde die binaural beats super. Aber am besten testest du sie einfach selbst.
Hier gibt es einen ausführlichen Erfahrungsbericht zu binaural beats: https://www.konzentration-info.de/
LG
Ich finde die binaural beats super. Aber am besten testest du sie einfach selbst.
Hier gibt es einen ausführlichen Erfahrungsbericht zu binaural beats: https://www.konzentration-info.de/
LG
Binaurale Beats können sehr gut wirken. Hier findest du meinen Erfahrungsbericht zu den Binauralen Beats: https://www.konzentration-info.de/
Dort kannst es auch einfach kostenlos testen.
Regelmäßig Sport treiben, viel Trinken, ausgewogen ernähren, nur um ein par Dinge zu nennen.
Weitere ausführliche Tipps findest du hier:
https://www.konzentration-info.de/11-wege-deine-konzentration-zu-verbessern/
Ja, es gibt auch rezeptfreie Tabletten.
Die Frage wäre aber ob es nicht auch einfache Hausmittel tun, wie mehr Bewegung, frische Luft zu sich zu nehmen und tief durchatmen, oder einfach mal rausgehen und abschalten. Bekommst du ausreichend Schlaf? Das wirkt sich alles auf die das Wohlbefinden und die Konzentration aus. Für ein bisschen mehr Konzentration kann es auch einfach helfen zwischendurch z.B. wenige Nüsse zu Essen um die Durchblutung anzuregen.
Falls es doch Tabletten sein sollen, werden hier drei vorgestellt:
https://www.konzentration-info.de/konzentration-steigern-mit-tabletten/
Was ein Arzt verschreibt hängt von dem Patienten ab, am besten frägst du da deinen Hausarzt. Falls dieser dir nicht weiter Helfen kann, dann kann er dir bestimmt jemanden Empfehlen, der dir hilft.
Ansonsten gibt es auch einfache Hausmittel die dir zur Steigerung der Konzentration helfen könnten: Frische Luft, ausreichender Schlaf, Bewegung, viel Trinken, gesunde ausreichende Ernährung usw. Siehe dazu auch
https://www.konzentration-info.de/6-hausmittel-konzentration-steigern/