Ich benutze meistens Tampons, also die ersten Tage. Dann am schluss der Periode trage ich entweder mini ob's oder Binden. In der Nacht trage ich immer Binden. An den stärkeren Tagen also 1,2 und 3 Tag Always ultra secure night, und in den letzten 1-2 Tagen Always ultra extra long (die in der Violetten Packung). Ich bin 12 und habe eine eher starke Periode. Ich trage weil sie noch einwenig unregelmässig ist, trage ich etwa eine Woche vor dem "errechneten" Start der Periode zur Sicherheit Slipeinlagen. Ah ja, wenn ich ob's trage dann auch zur Sicherheit noch eine Slipeinlage.