Ich kenne das ich habe selbst öfter panikattacken (ausgelöst durch mobbing) mir hilft es immer wenn jemand mich einfach in die arme nimmt mir sagt, dass es ok ist zu weinen oder mir einfach die Hand hält. Wenn es im Unterricht ist geh mit ihr vielleicht nach draußen rede mir ihr nimm sie in die Arme und sag dass du da bist viel mehr kannst du leider nicht tun panikattacken sind oft mit pysochinschen problemen verbunden...

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Das kenne ich... Ich habe oft schlimme Perioden Krämpfe... Wenn es dir unangehnem ist vor anderen zu essen kannst du vielleicht auch da hin gehen, wo dich niemad sieht.. Ich nehme auch extra schmerztablten genen meine Periode und wenn es gar nicht mehr geht bleibe ich zuhaus, was in zeiten von COVID19 ja auch ganz ok ist

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Hey, na da hst du ja ein ganz schönes Problemchen! Aber vielleicht hilft es dir einfach so zu tun, als hätte er dir einen Korb gegeben. Wein dich aus, esse Schokolade, lass dich gehen usw. wie bei einem richtigem Liebeskummer aber steh dann wieder auf und sag es gibt bessere Typen als ihn und irgendwann, da bin ich mir sicher wirst du den richtigen finden! Außerdem ein Traumtypen gibt es erst, wenn du den triffst, mit dem DU dir vorstellen kannst dein ganzes Leben zu verbringen! Also lass dich nicht hängen und wenn du mehr rat brauchst schreib mir gerne noch mal ich würde mich sehr freuen dir weiter helfen zu können(: <3

Ganz Liebe Grüße

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Hi ich hatte dieses Problem in der siebten klasse, wenn es daran liegt, dass du wegen deiner Herkunft diskriminiert wirst solltest du das melden...Mich hat ein Mädchen mit dem ich sehr gut befreundt war sehr stark gemobbt sie war aber die tochter von zwei Lehrern an unserer Schule, deshalb war es schwierig zu jemanden zu gehen... Zum neuen Schuljahr habe ich klasse gewechselt(die beste Entscheidung meines Lebens) aber das war mein letzter ausweg. Du solltest vielleicht ersteinmal das Gespräch mit deiner Lehrerin suchen, vielleicht ist ihr das selbst noch gar nicht aufgefallen

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Vielleicht solltest vorerst mal das Gespräch mit ihm suchen und wenn es gar nicht mehr geht kannst du ihn vielleicht auch wegen ruhestörung anzeigen(nur als aller letzte möglichkeit und du sollste ihn ignorieren, denn wenn er merkt, dass es ich aufregt/nervt macht er weiter... ich hoffe ich konnte dir helfen

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