Also ich hab folgendes Problem ich habe einen Acer aspire 5520 und wenn ich ihn starten will dann kommt so ein komisches recovery Programm -> siehe Bild . Wenn ich einfach die Schritte befolge passiert aber auch nichts :/ könnt ihr mir helfen weil ich brauche den laptop dringend ?:/. Danke schonmal:)

Also ich bin 15 bald 16 Jahre alt und wiege bei einer Körpergröße von 1,70 90kilo.ich weiß das das viel zu viel ist und deswegen habe ich mir vorgenommen abzunehmen.früher habe ich viel Süßigkeiten gegessen.jetzt es ich gar nichts mehr süßes weil es mittlerweile auch schon kein Problem mehr für mich ist darauf zu verzichten.manchmal also meist am Wochenende frühstücke ich ein Brötchen mit Marmelade und ein paar kornflakes vlt eine Hand voll.wenn ich schule habe frühstücke ich nie ich weiß das das nicht so gut is aber ich hab mir das seit jahren so angewohnt. Nach ner schule ess ich meistens einen Salat und vlt ein Stückchen Brot und dann den ganzen Nachmittag nichts außer vlt ein zuckerfreies Bonbon.erst am Abend so um 8 esse ich ein Brot einen fettarmen puren Joghurt und einen Apfel . Ich weiß das man eig abends nicht mehr so viel essen soll aber ich komme mit diesem rythmus gut klar .jetzt wollt ich mal fragen ob man so abnehmen kann oder nicht .danke schonmal :)

Also ich hab folgendes Problem : Ich bin 15 (bald 16) Jahre alt und wiege 90 kilo.aber alle meinen das ich gar nicht so dick wie 90 kilo aussehe :/. Ich möchte aber trotzdem auf jeden fall erstmal 10 kilo abnehmen .weiss aber nicht so richtig wie weil ich ständig Hunger habe und esse .alle 2 tage mach ich dann für 1 Stunde step aerobic aber es bringt ja nichts .wie kann ich möglichst schnell abnehmen und das Gewicht halten ohne total zu hungern? Danke schonmal :)