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hallo, ich selbst bin starke schnarcherin seit vielen jahren u habe schon sehr viele sachen ausprobiert...mein arzt hat mir jedoch von der operation abgeraten, denn auch danach ist nicht bestätigt, dass für immer das schnarchen wegfällt,(kommt aber natürlich drauf an, ist ja bei jedem anders) ich bin seit einigen monaten in einer "atem -therapie", also eigentlich so eine art yoga und in der gruppe wird besonders drauf geachtet, richtig zu atmen,also ich muss sagen, seitdem ist mein schlaf viel ruhiger u ich schlafe tiefer..man atmet in den bauch u nicht die zunge liegt dann anders....wohl...ich habe auch viele mittel ausprobiert, die angeblich das schnarchen lindern, auch asgo soft, das habe ich allerdings immernoch,ich habe das gefühl, das meine nase nicht so trocken ist u nicht austrocknet in der nacht, das schmier ich mir ab u zu, vor dem schlafen in die nase....es ist angenehm u ich schlafe ruhiger, mein partner meint ich schnarche nicht mehr so laut u das rattern hat wohl nachgelassen,(auch wegen der übungen) ansonsten würd ich den heilpraktiker fragen, die kennen sich auch gut aus, es hat viel mit der atmung zu tun u den lebensumständen bei mir is das so, aber, um die frage vom herrn dozent zu beantworten, was das asgo soft betrifft, kann ich gar nichts schlechtes drüber sagen, gut ist es auch bei spröden lippen oder allergien,hab ich festgestellt, es ist mit ringelblume u riecht neutral,ich hab es von einer freundin, die hat es vom internet ,wer es wissen möchte, hier eine adresse: schnarchstop.com viele aspekte sind beim schnarchen zu beachten, raumluft, alkohol?, übergewicht?, stress, sorgen,usw. das sollte man in ruhe mal durchgehen in seinem leben..für mich wars die atmung......!

liebe grüsse von LudiM