sollii
05.01.2014, 23:24
Cheerleading: Wie kriege ich "höhere" Toe-Touches?

Hallo,

Ich arbeite jetzt schon seit einiger Zeit an meinen Toe-Touches, weil die einfach furchtbar sind :( ! Ich hab bisher immer Übungen für die Bauchmuskeln gemacht (die werden doch bei den Toe-Touches beansprucht?) Und ich hab mich gedehnt, also so, dass man die Beine auseinander macht und dann hoch ( weiss nicht so ganz wie ichs beschreiben soll 😆, aber meine Toe-Touches werden immer noch nicht höher :/ weiß jemand was man da noch machen könnte? Danke schonmal im Vorraus, Lg, sollii

 ...zum Beitrag
Antwort
von LucyLol4
05.01.2014, 23:29

Natürlich musst du für den Toe Touch gut gedehnt sein aber am wichtigsten ist eigentlich dass du viel schwung holst bevor du wegspringst. Als weit in die Knie gehen und dann schnell rauf und die arme in ein schönes T (dann sehen die Sprünge auch ein bisschen höher aus wenn die arme im T sind ;) )

 ...zur Antwort
Unfaaithful
10.05.2013, 18:25
Kostenloses video bearbeitungs programm gesucht

Heey leute also ich mach gern videos und so und jetzt habe ich da so ein projekt gestartet aber ich brauchte ein KOSTENLOSES gutes film bearbeitungsprogramm also mit windows movie maker geht es nicht da das auf meinem pc nicht funktionier und live messenger hab ich auf rat von freundin auch schon proboiert ... hoffe ihr könnt helfen:)

LG ~ A♥

 ...zum Beitrag
Antwort
von LucyLol4
10.05.2013, 18:29

Ich kann Windows moviemaker empfehlen. :)

 ...zur Antwort