Hallo, also ich habe grade Ferien und habe leider aber einen sehr schlechten Schlafrythmus zur Zeit. Ich werde nicht müde und kann nicht schlafen bis 5-6 Uhr morgens und schlafe deshalb dann auch bis 20 Uhr oder manchmal auch länger. Auch wenn ich mir einen Wecket Stelle bringt es einfach nichts ich schlafe immer wieder ein. Was könnte ich tun, danke schonmal für die Antworten.