Also wie oft macht ihr SB am (Tag)

bitte mit alter und Geschlecht

Lg

w 13

Ich hatte vor 4 Stunden Käsenudeln und Kaffee und mir ist immer noch so schlecht davon, obwohl das meine einzige Mahlzeit war 😐 Ich möchte wirklich essen, aber mir ist so schlecht ich kann nicht. Allein schon der Gedanke an Essen lässt mich fast erbrechen. Ich war schon oft magersüchtig, aber hab mich so zuletzt vor 2 Jahren gefühlt, deswegen dachte ich eigentlich ich wäre da draußen. Ich hatte auch 8 kg zugenommen, aber aktuell hab ich wieder 4 kg abgenommen, also ich bin fast wieder in dem Gewicht von meiner Magersucht drin. Mein Arzt stresst mich auch schon. Was mache ich da? Und nein essen ist keine Option.

Hey ich W/15 bin irgendwie immer müde egal wann ich schlafen gehe oder wie lange ich schlafe. Für mich macht es eigentlich keinen unterschied ob ich 3 oder 10 Stunden geschlafen habe. Dadurch dass ich ständig müde bin kann ich mich auch nicht immer konzentrieren.
Habt ihr vielleicht Tipps wie ich weniger müde bin? Oder woher das kommt ?

Sobald ich mich hinlege kommen so viele Sorgen und Gedanken die mir den Schlaf rauben. Denke so viel über mich nach was ich falsch gemacht habe/ mache. Es hört nicht auf. Am nächsten Tag bin ich total am Ende. Wie kann ich dagegen ankommen?