Durch xtc wird fast dein gesamter Serotonin Speicher, welcher für das Glücksgefühl zuständig ist, ausgeschüttet und es braucht Zeit bis sich dieser wiederholt. Zu häufige einnahme kann zu Depression führen, alles weitere dazu kann man relativ gut erklärt im inet finden

Ob es in richtung Trance mit Atemübungen geht weiß ich nicht, nun kann man aber mit dessen ein High erzeugen. Auf YouTube gibt es Videos dazu natürlich hat man auf englisch ein breiteres Spektrum an Videos dazu, wie im deutschsprachigen Raum.