Hello :) also das Bauchfett wirst du so bestimmt los und ein weiterer postitiver Nebeneffekt wird sein, dass du bissl zunimmst an Muskelmasse. Spinning ist klasse für eine fitte, gesunde Figur! Viel Spaß! :)

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Die muss ja nicht unbedingt da schlafen. Wie ist denn das Gerücht entstanden, dass S*x bei Nacht sein muss ;) have fun

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Hey, also mal vorweg, ich bin auch definitiv kein Partygänger! :D Von daher kann ich dir vielleicht eher weiterhelfen. Also ich habe nämlich auch das Problem gehabt, irgendwann war es mega langweilig und daher hab ich persönlich mit Sport angefangen, weil ich mich danach sehr wohl fühle und mal abgesehen davon: Ist es nicht insgeheim ein gutes Gefühl angeschaut zu werden? ;) Ne spaß bei Seite :'D

Also an deiner Stelle würde ich mir ein Hobby suchen in das du anfangs erstmal investierst, aber dann dran bleibst. Geh los und hol dir ein Longboard zum Cruisen und fahr gemütlich durch die Gegend und hol dir Snacks und setz dich wo hin im Sonnenuntergang und esse dann an diesem ruhigen Fleckchen. Ey es gibt unglaublich viel Zeug, das war ein ausführliches Beispiel was dir zeigen soll wie du eine Sache ausbauen sollst. Wenn nicht, dann standardgemäß bissl zocken, lesen usw.

Aber was ich meine ist, dass du dir ne Sache aussuchen sollst und das dann kombinieren mit vielen Dingen.

LG

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Hey, falls du den Text direkt kopiert hast, hier ein paar Verbesserungen:

...Bereich der Naturwissenschaften ist sehr groß. (HIER EIN LEERZEICHEN) 
Aus diesem Grund...

Sie, als weltweit agierendes Chemieunternehmen, bieten mit Ihren innovativen Produkten eine ausgezeichnete Möglichkeit für eine breitgefächerte Ausbildung mit internationalen Bezügen. Daran würde ich gerne teilhaben.

Beim letzten Satz, welchen ich dir hier verbessert hingeschrieben habe, waren es lediglich ein paar Kommafehler und ein Wort habe ich geändert, sowie "innovativ" muss klein geschrieben werden.

LG und viel Glück :)

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Also du sollst nicht gleich vom schlimmsten ausgehen. Mach dir ein Termin  beim Arzt und es ist bestimmt was harmloses :) und das mit der Helligkeit ist schwachsinn :-) LG

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So, also erstmal musst DU dich selbst motivieren und dir Ziele setzen. Dann wichtiger beim Abnehmen als die Ernährung ist der Sport, glaub mir, auch wenn jetzt welche kommen und sagen was laberst du und so, glaub mir einfach ;) Mach 4 - 5 mal die Woche Sport, sprich geh laufen oder mach so ein Programm wie Freeletics. Dann kannst sagen, okay einmal die Woche esse ich was ich will, dafür die anderen Tage gesund und bedacht. Glaub mir, wenn du stark bist, dann schaffst du das auch! Bleib dran und reiß dich zusammen!!! ;) LG

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Achjee, wie se alle meinen zum Arzt gehen zu müssen. Keine Sorge, war bei mir nicht anders! Hab gegessen wie verrückt und auch noch das Fettigste überhaupt und hab einfach nicht zugelegt. Was ich nun mache? SPORT. Mach Krafttraining mit Muskelaufbau, nehm dir Hanteln her und trainiere. Danach haust du dir so viel rein, bis es nicht mehr geht zu jeder Mahlzeit und zwischendurch immer mal wieder was naschen. Schwupsdiwups legst du zu. Habe nun in nicht mal einem halben Jahr fast 10 kg draufgepackt an Muskeln nur deshalb. Also Kopf hoch und los gehts! PS: Das haben viele, das sind so genannte Ektomorphen, ist also ganz normal, kein Grund Panik zu kriegen. ;)

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Ich liebe sie und sie weiß es!

Guten Tag liebe Community und ich bedanke mich schon mal im Voraus dafür, dass ihr euch dieses Zeug vielleicht antut ;) .

Ich bin inzwischen 19 und habe eine beste Freundin mit der ich mich seit etwa 2 Jahren super verstehe. Das Kennenlernen war für mich etwas extrem Besonderes. Mit etwa 16 war ich noch ein Stubenhocker, geplagt von Selbsthass, Depressionen und Selbstmordgedanken. Dies hatte sich jedoch geändert nachdem ich ein Mädchen auf Skype anschrieb, Smalltalk eben. Es stellte sich heraus, dass sie sogar in die selbe Klasse auf meiner Schule ging und wir trafen uns von nun an öfters auch mal bei ihr zuhause unter 4 Augen.

Kurz: dieses Mädchen hatte mich aus dem Loch geholt, indem ich mit Sicherheit verrottet wäre. Nach unseren Treffen fand ich immer neuen Lebensmut, änderte mein Aussehen und wurde eine fröhlicherer und offenerer Mensch. Nach kurzer Zeit wurde mir klar, dass ich ihr dass nur mit meiner bedingungslosen Liebe verdanken konnte. Dieser wurde jedoch schon bald ein Dämpfer versetzt, als sie mir von ihren "Eroberungen" berichtete. Im Laufe der Jahre erzählte sie mir auch von ihren sexuellen Erlebnissen mit Kerlen etc., was für mich immer ein kleiner Stich ins Herz war, ich hörte ihr jedoch immer aufmerksam zu und gab mich interessiert, da ich mir dachte besser Freundschaft als garnichts. Ich Idiot. Inzwischen wissen wir alles übereinander, sowohl emotional und auch sexuell, ich weiß auf was sie steht und umgekehrt.

Während den Weihnachtsferien 2014, also so vor 5 Wochen, schrieb sie mir jeden Tag, was ich ungewöhnlich fand, auch mal mit vielen Herzen und einem pikanten Foto. Nach den Ferien nahm sie mich in den Arm und flüsterte mir ins Ohr, dass sie eine Beziehungspause mit ihrem Freund einlegt mit dem sie seit über einem Jahr zusammen war. Nach einem Wochenende stellte sich jedoch heraus, dass er sie sowieso verlassen wollte und nun zieht sie sich verletzt mit ihrer besten Freundin immer mehr zurück. Ich sagte ihr schon oft, dass ich immer für sie da bin, wenn sie reden müsse, aber nichts. Diese Freundin jedoch weiß um meine Gefühle für sie und will mir sogar helfen. Sie denkt ich wäre ein viel besserer Kerl und eine gute Wahl.

In den folgenden Tagen wollte ich mich um sie kümmern und fragte sie des öfteren nach gemeinsamen Unternehmungen. Auf diese Annäherungsversuche reagierte sie jedoch stets abweisend. Vor 4 Tagen nun teilte mir die beste Freundin nun mit, dass das Mädchen es bemerkt hat, dass ich etwas für sich empfinde und empfände es als "schön", jedoch fühlt sie sich von meinen Versuchen bedrängt und hat Angst, dass die Freundschaft kaputt geht. In der Schule verhält sie sich jedoch wie immer und lächelt mich mit ihrem bezaubernden Lächeln an.

Meine Fragen nun, gerade an die Frauenwelt:

Wie soll ich mich verhalten? Wie immer? Soll ich ihr schreiben? Oder soll ich eine Distanz aufbauen? Wie kann ich sie für mich gewinnen? Ich würde alles für sie tun.

Vielen Dank für eure Zeit ;).

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Toll, alles gut durchgelesen und dann das: "Geht an die Frauenwelt" :D Na super, aber ich probiere es dennoch mal. Also erstmal ist das eine echt schöne Geschichte, die man nahezu fast verfilmen könnte, gerade am Anfang! Aber nicht lange drumrum reden. Also ich habe mir deinen Text ausführlich durchgelesen und lasse das genauso stehen und gebe dir hier das zu Teil, was ich tun würde. Btw ich habe ein wenig Ahnung und bin selbst sehr warmherzig und führe eine glückliche Beziehung.

Nun würde ich an deiner Stelle nicht allzu aufdringlich sein und ihr jeden Tag schreiben. Allerdings solltest du, wie du es bereits tust, ihr sagen, dass du zur Stelle bist, egal was ist und kommt. Sie sollte eben so wissen, dass jemand da ist, wenn Sie sich alleine fühlt. Ich denke auch wenn Sie dir nicht schreibt fühlt sie sich wohl bei dem Gedanken, dass du da bist. Wenn ihr euch so gut kennt wird sie früher oder später wieder zu dir kommen und dir schreiben. Aber wie gesagt, lass ihr ein bisschen Luft zum Atmen und Freiraum. LG :) wird schon werden!

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Beziehungsstress?! Was hilft?!

Hallo, ich bin neu hier deswegen weiß ich auch noch nicht genau was ich hier für antworten bekomme, ich hoffe das ihr mir helfen könnt! Es ist so, das ich mit meinem freund jetzt schon knapp 7 Monate zusammen bin, und das er vor 2 Monaten Vater geworden ist und zwar mit seiner ex Freundin. Ich meine das ist ja schon schwer genug, aber ddann kommt er mit seinen Problemen nicht zu mir, er lügt mich an indem er sagt, dass er sich jeden Monat Geld an die Seite legt für das kind und hintenrum erfahre ich das er das nicht macht?! Er schreibt mit einem Weib aus der Schweiz und ihr erzählt er alles wie es ihm geht und was on ihm vorgeht...er löscht die Nachrichten mit ihr und sagt aber das ich nicht misstrauisch sein soll, weil ich keinen Grund habe, aber ganz ehrlich was soll ich denn denken ?! Jetzt als wenn das nicht schon genug ist, ändert sie ihren Status bei whatsapp auf anspielungen und Anfeindungen gegen mich wenn ich das meinem freund sage, dann verteidigt er sie wieder und meint, dass ich auf sie rücksicht nehmen soll, aber warum? Sie nervt mich :( meine Beziehung läuft aus dem Ruder aber das merke nur ich er meinte es wäre alles normal :/ Dann ist das nächste Thema das er zum bund möchte und das wahrscheinlich schon im April...Ich komme damit nicht klar das das alles im moment auf einmal kommt und das ich kein recht habe mich auch mal zu äußern, wie es mir dabei geht, denn er möchte sein Ding durchziehen ohne mit mir darüber zu reden :/ Bitte helft mir und sagt mir wie ich mich verhalten soll wegen dem kind, seiner ex, dem bund und mit meiner Beziehung ?! Danke im voraus :)

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Das Fremdgehen beginnt bei dem Zeitpunkt, ab dem man Nachrichten löscht. Das kannst du so sehen oder nicht ;) Zusätzlich muss er akzeptieren, dass du das nicht gut findest, wenn er mit der. Dann noch Sie zu verteidigen, obwohl sie so ein Mist macht ist eh unterste Schublade, zu dir muss er halten, zu keiner anderen... wenn er dich wirklich liebt. Zusätzlich muss man bestimmte Entscheidungen zusammen treffen (wie da mit dem Bund) immerhin zusammen reden! Sag ihm hierzu das was du denkst, wenn du nicht willst, dass er geht, dann sag ihm das, aber steh ihm dennoch nicht im Weg hierbei, deine Meinung interessiert ihn bestimmt trotzdem :)

Manchmal alles sehr schwer. Aber du musst letztlich für dich entscheiden und für ihn. Bist du glücklich? Wird es weiter so bleiben? Mach dir Gedanken, ob das einen Sinn hat, weil so wie du ihn auch hier beschreibst, scheint es so, als ob du ihm nicht wirklich wichtig bist. Hoffentlich irre ich mich aber :) Wünsche dir und vielleicht auch euch dann alles Gute! :*

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Also hey ersrmal ;) es gibt zwei Möglichkeiten: Konter das ganze doch aus und lade deine Freunde genauso ein! Zweitens sprich ihn an und sag ihm dass es dich stört und wenn seine Freunde doch da schlafen, dann sollen sie gefälligst gemeinsam aufräumen immerhin. Wobei ich, wie bei meinen Geschwistern damals, gnadenlos Rache ausüben würde. Z.B. wenn sie gerne zocken, gönn dir doch mal die Konsole und versteck das Ganze oder nur den Controller. Anpassen und so die Richtung was machen ^^ was ich noch gemacht habe, das machst du aber nicht, hab den ein oder anderen Schlag verteilt, aber musste dann auch als was einstecken, aber die Folge ist, dass er dennoch kein Bock drauf hat auf Stress und es dann öfters sein lässt. LG Luca :-)

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Grundsätzlich musst du echt das tun was dein Herz will. Klar ist es schlimm wenn man seinen Partner ein Jahr dann nicht sieht und ich bin ehrlich, ich könnte das nicht. Aber wenn jetzt meine Freundin unbedingt gehen wollte, dann liebe ich sie dennoch so sehr, dass ich nicht Schluss mache. Dann übersteht man das Jahr und letztlich, wenn du nicht gehst, dann wirst du ihm, womöglich, das ganze Leben lang Vorwürfe machen und es bereuen es nicht getan zu haben. Also was ich dir raten würde, wenn du es echt gerne machen würdest: Geh nach Kanada, sag es deinem Freund und wenn er Schluss macht und dir nicht vertraut, sag ich mal so, dann ist er VIELLEICHT auch nicht der Richtige. Denn wenn er dich wirklich liebt, dann trennt er sich nicht, logisch oder? So, das ist meine Meinung. Allerdings musst du dir das letztlich, wie schon gesagt, selbst leider klar machen, was du tun willst. LG Luca :) PS: vielleicht hältst mich ja auf dem Laufenden und ich bekomm bissle was mit, würde mich echt freuen!! :-)

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YouTube to MP3 Converter, einfach googeln und downloaden. Dann öffnest das Programm und kopierst den Weblink oben also das www.youtube.com/............. und fügst das dann da ein, dann download starten und feddig. ;)

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Hey Du, mir scheint das ein Mädchen zu sein, das nicht wirklich liebenswert ist. Generell würde ich mich von ihr entfernen. Noch dazu scheint das sowieso aussichtslos, mal abgesehen davon, dass selbst wenn ihr zusammenkommt, dass es da keine Zukunft gibt. Leichter gesagt als getan stimmt's? ^^ Die Psychologie des Menschen verrät, dass man einen solchen Menschen nur vergessen kann, wenn man ihn komplett aus dem eigenen Leben entfernt. Sprich Kontakt abbrechen, Bilder wenn vorhanden verbrennen, alles was mit ihr zu tun hat vernichten oder vergessen. Anders geht's nicht :/ LG und viel Glück

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Nein, zu früh!

Leute, das ist einfach so behindert, ehrlich wenn ich schon Fragen hier lese, die Beziehungsdramen schildern und dann kommt "... ja ich bin 14" dann denk ich mir nur. Gott Mädel, da hab ich mir in dem Alter nie Gedanken gemacht -.- Mal abgesehen davon, dass diese "Beziehungen" niemals halten werden ;-) Naja jedem das seine, für mich sind das keine Beziehungen, sondern Kids, die Mutter Vater Kind spielen ;-)

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14...

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Boah das müsste ich mitbekommen... dem hätte ich glatt eine gegeben. Aber das kann man ja auch nicht machen, einen perversen schlagen, naja ;) also du gehst erstmal zur Polizei und sprichst mit deinen Eltern, sag es deinem Freund und wen du dem seine Freundin kennst, dann sprich sie darauf auch an. Mach alles was du denkst was helfen könnte, aber am wichtigsten wie gesagt geh zur Polizei. So ein dreckiger Notgeiler perverser Sack, der denkt er kann sich alles erlauben. Mach ihm sein Leben zur Hölle, zerstöre ihn. So ein verhalten muss gnadenlos bestraft werden. Übergehe dieses Schamgefühl, du musst dich für nichts schämen :) LG und halt mich auf dem Laufenden :-) PS: wenn er aggressiver wird, dann gib ihm eine mit deinem Ellbogen, mit voller Wucht, sehr effektiv ;)

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