Es kommt darauf an, wie viele Kilos du abnehmen möchtest :) Pro Woche ist etwa 1 Kg realistisch. Bedenke aber, dass all der Sport nur etwas bringt, wenn du dich auch gesund ernährst ;) Außerdem solltest du Ausdauer und Krafttraining abwechseln, ist besser. Von Muskelmasse nimmst auch ab, da sich die Muskeln von der überschüssigen "Energie" ernähren.

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Das ist bei manchen Jungs normal, kann es sein, dass er vom Handy z. B. nur online angezeigt wird, aber noch gar nicht gesehen hat, dass du ihm geschrieben hast?

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Klar kann daraus was werden :) Achte nur darauf, dass du nicht als Kumpel abgestempelt wirst. Mach ihr Komplimente und suche Körperkontakt, je nach dem wie sie darauf reagiert weißt du ob sie auch was von dir wollen könnte.

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Sprich sie darauf an und sag ihr, dass du es nicht in Ordnung findest, dass sie dir alle Typen vor der Nase wegschnappt. Wenn sie sich nicht ändert, würde ich die Freundschaft in Frage stellen, denn soetwas macht eine beste Freundin nicht. Hab damit schon selbst Ehrfahrungen gesammelt...

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Ich kann dich zwar verstehen, würde es aber nicht machen. Wenn das rauskommt, dann haben deine Eltern kein Vertrauen mehr in dich, und ich schätze dann werden sie noch strenger. Du müsstest ihnen irgendwie klar machen, dass du alt genug bist, um einen Freund zu haben, bzw. dass du bei ihm übernachten kannst. Somit beweist du ihnen die nötige Reife dazu, aber ich denke, dass du das Gegenteil erreichen würdest wenn du es heimlich machst.

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Ich möchte anfangen zu leben

Hey,

ich bin 15 / Männlich und habe mein Leben meiner Meinung nach bis jetzt verschwendet. Jeden Tag mache ich das Selbe, ich komme nachhause von der Schule, esse was, gehe an den PC und mache irgendwas sinnloses, wie z.B YouTube Videos gucken, dann lege ich mich einfach hin und mache gar nix, schlafe vor Langeweile ein. Ich bin zu faul und zu unentschlossen, um Neues zu lernen. Immer, wenn ich versuche was zu lernen, wird mir das direkt langweilig, egal was. Ich mache fast nur halbherzige Sachen und schaffe es nie wirklich was zu Ende zu bringen, worauf ich später stolz sein kann, oder was ich später vielleicht meinen Kindern erzählen könnte :-(

Ich weiß nicht weiter ... mein Bruder beschimpft mich manchmal und sagt, dass ich mal was sinnvolles machen soll und nicht die ganze Zeit rumhängen soll und nix tun soll. Mein Bruder ist sozusagen genau das Gegenteil von mir. Er studiert gerade und bringt zu Ende, was er angefangen hat, ist konsequent und diszipliniert ... und ich ?

Freunde habe ich nicht viele, habe nur einen wirklich richtigen Freund, mit dem ich wirklich was unternehme, aber so wirklich reicht mir das auch nicht.

Manchmal, wenn mir langweilig ist, dann spiele ich mit meinem Kater und denke einfach über hunderttausend Dinge nach, die mir so durch den Kopf schwirren.

Das doofe ist einfach, dass ich gerne was Neues lernen würde, nur wenn ich es versuche, wird mir direkt langweilig und ich werde müde, träge und höre direkt wieder auf.

Was soll ich tun, um wirklich mit dem Leben anzufangen und was zu ändern ?

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Informiere dich, ob es in deiner Umgebung irgendwelche Vereine gibt, die dich Interessieren. Oder ob du irgendwelche Sportarten zum Hobby machen willst? Parkour, Freerun, Longboarden, Fußball? Oder mach dir eine to do list, darin schreibst du alles auf, was du noch (z. B. vor 18) machen willst :) Und versuche deinen inneren Schweinehund zu feuern, und ihn durch einen Motivationstrainer zu ersetzten :)

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Man sollte eigentlich nur 1 Kg pro Woche abnehmen, damit deine Haut sich wieder "zurückstraffen" kann und der Jojo-Effekt nicht kommt. Wie? - Gesunde Ernährung in Kombination mit Fitness :) Eine Diät bringt nur solange etwas, wie du dich nach der Diät ernährst. Das heißt, wenn du mit der Diät "fertig" bist, nimmst du automatisch wieder du, weil du ja wieder normal wie davor isst. Stell deine Ernährung um (wenn möglich verzichte auf Weißmehlprodukte und so gut es geht auf Zucker, ist erstens nicht gesund und zweitens bekommt man davon heißhunger) und mache 4-5 mal die Woche Sport. Fange dann pro Einheit mit einer viertel Stunde an und steigere es pro Training um 5-10 Minuten. Wichtig ist aber - wechsle Ausdauertrainung mit Muskeltraining ab! :)

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Gib ihm nicht sofort alles was er will, lass dir besonders viel Zeit, bevor du z. B. mit ihm schläfst. Wenn er dich wirklich liebt, dann wartet er auf dich (ohne in der Zwischenzeit ein anders Mädchen zu haben).

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Ich denke nicht, dass du das nach 4 Treffen schon verbockt hast :) Nimm sie beim nächsten Treffen öfters in den Arm bzw. leg einen Arm um sie wenn ihr wo hin geht, wenn sie dann ihren Arm auch um dich legt, dann kannst du dir sicher sein, dass sie auch was von dir will. Vielleicht macht sie es auch nicht, (ich weiß ja nicht, wie sie so ist) weil sie sich nicht traut? Jedenfalls würde ich dann gegen Ende des Treffens die Initiative ergreifen und sie in den Arm nehmen und tief in die Augen schauen, bis du dich dann traust und ihr einen Kuss gibst :)

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Kann gut möglich sein, dass er sich in dich verguckt hat :) Wenn du dich traust, kannst du ja mal fragen (am besten wenn er alleine ist), ob das stimmt, was sein Kumpel gesagt hat. Je nach dem wie er reagiert, kannst du vielleicht sogar feststellen, ob er dich gut findet. :) Würde ich aber nur machen, wenn er dich auch interessiert :D Hoffe ich konnte etwas helfen :)

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