Seit wann, also wie lange hast du denn diese Schmerzen? Und mehr im Oberbauch oder mehr im Unterbauch?
Ich nehme immer eine Wärmflasche oder ein Wärmekissen. Dazu Tee oder Suppe und eventuell eine Paracetamol (weiß nicht wie man es schreibt) Tablette.
So hilft es mir immer. Und natürlich liegen bleiben.. Oder mal paar Schritte laufen.