Jo zum abnehmen gibt's keinen easy Weg das setzt Disziplin und Konsequenz voraus du machst Sport und ernährt dich gesund wie du das machst ist dir überlassen ich rate zu einem Ernährungs Berater zu gehen oder eine Ernährungs Pyramide zu nutzen

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Ich verstehe deine mutter

Einerseits ja du solltest schlafen btw ich eigentlich auch aber die Reaktion ist etwas übertrieben ansonsten kannst dich ja morgen treffen

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Naja je stimulierter desto einfacher kommst rein also vielleicht ist deine Performance nich gut

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