Also ich bin 16 Jahre und ich habe eine 6kg hantel und ich weis nicht wie viel Sätze ich machen soll und wie viel Wiederholungen also mir fehlt ein Plan könnt ihr mir helfen also ich schaff so 10 Wiederholungen aber wie viel Sätze soll ich machen 🙈🙉🙊

Ich (12) kenne viele gleichaltrige, die zum Teil übergewichtig, pervers und nicht wirklich gutaussehend sind, und trotzdem eine Freundin haben. Warum haben dann andere nette und normal bis gut aussehende keine (Ich leider auch)? Oder habt ihr noch Tipps?